Wie kann man „trinken verantwortungsvoll“, wenn Sie nicht wissen, wie viel Alkohol Sie wirklich trinken?
Warnungen über schädlichen Alkoholkonsum verwenden in der Regel „Standard-Einheiten.“ Das ist für die meisten Menschen verwirrend sein kann, der nicht nehmen werden, um die Zeit Alkohol nach Volumen (ABV%) und Unzen oder Milliliter in diese Standardeinheiten zu konvertieren. Verfolgen Sie Ihre Getränke mit dem TSM-Drink Log und lassen Sie die App berechnen, dass für Sie.
erstellen Getränke
Ob Sie ein Bier, Wein oder Schnaps Trinker sind, können Sie Ihr Getränk auf Ihre eigenen Liste hinzufügen und später es für einen leichten Zugang zu speichern. Fügen Sie einen Namen, der ABV% und schaffen unterschiedliche Größen in oz oder ml. Der TSM-Drink Log werden die Informationen zu Standardgetränke (sd), basierend auf dem geografischen Gebiet umzusetzen.
Medikamente-Tracking und Erinnerungen
Wenn Sie die TSM-Getränk Log mit dem Sinclair-Methode verwenden, können Sie Ihre Medikamente Zeit mit einem Tastendruck protokollieren und die Menge bearbeiten, wenn Ihr Arzt als eine volle Dosis weniger Einnahme empfohlen hat. Medikamente Logging einen Alarm für die Mindestwartezeit - die eingebauten Timer für 60 Minuten eingestellt, wenn Sie Naltrexon und 120 Minuten vorgeschrieben worden sind, wenn Sie nalmefene verschrieben haben. (Verschreibungspflichtige Medikamente sollten nur durch Ihren Arzt erhalten werden nach allen lokalen und Bundesgesetze. Folgen Sie Ihrem Arzt die Anweisungen für jeden Gebrauch von Medikamenten.)
Übersicht der Alkoholreduktion Fortschritt
Gespeichert Getränke automatisch Ihr Getränk Reduktion Diagramm aktualisieren. Wenn Sie auf TSM und möchten Ihre Gesamtreduktion für die Behandlung sehen, geben Sie Ihre „pre-TSM“ Getränke / Woche durchschnittlich in den Einstellungen für die „Woche 0“ Diese Grafik macht es einfach, Ihre medizinischen Leistungserbringer Ihre Fortschritte während des Follow-up-Termine zu zeigen.
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